Стыд и вина из-за отсутствия работы

Анонимный пользователь

22-26 лет

9:44, 22.05.2023

Я подозреваю, что тебе стыдно из-за ощущения что ты куда то опаздываешь по сравнению со своими сверстниками. По существу вопрос в том как возвратить себе ощущение нормальности, я уверена что никто из друзей в твоем возрасте не обвинит тебя в тунеядстве. Так откуда в твоей голове голос, который тебя заставляет чувствовать стыд? Есть разница между стыдом и виной. Попробуй взять на себя ответственность и громко сказать - да, я не работаю, возьми и обрати весь этот шквал на себя и заметь как растворяется твой внутренний диалог про недостаточность. Ощущение стыда, это когда ты бесконечно наматываешь себя на кулак, возьми всю смысловую нагрузку на себя и почувствуй что это ты участник истории, а не она решает кем ты в ней будешь.