Как справиться с депрессией и чувством отчаяния в студенческие годы?

Анонимный пользователь

27-32 лет

14:44, 09.02.2024

Скорей всего подростковый период, и все достали своими запросами и давлением. А вы рождены что бы быть счастливыми и познавать себя

1 лайк

Анонимный пользователь

33-40 лет

19:34, 07.06.2023

Очень интересный у вас запрос. Из области когнитивно - поведенческой психологии. На самом деле ваше состояние никоим образом не связанно с тем, что вы раньше пошли в школу, скорее здесь срабатывает какое-то глубинное убеждение, которое формирует ваше состояние и запускает автоматические мысли типа "вообще ничего не получается". На самом деле это впринципе невозможно, чтобы ничего не получалось, что-то обязательно получается и получается замечательно, даже лучше, чем у других, но вы чаще акцентируетесь на том, конкретном, что не получается. Вы не обязаны быть идеальной, чтобы получалось все, достаточно того, чтобы у вас получалось то, что вы любите - возможно у вас есть какое-то хобби? А возможно есть смысл как раз заняться поиском того, что у вас как раз и будет вызывать интерес, ведь получается хорошо всегда то, что мы делаем либо с удовольствием, либо с интересом. 18 лет - это самый замечательный возраст - это время, когда как раз и начинают появляться интересы, когда весь мир - это большое поле для поиска себя и активного самопознания. В качестве рекомендации могу предложить поработать с психологом, он может помочь вам раскрыть свой потенциал и найти себя. Надеюсь была полезна 😘

1 лайк