Как перефокусироваться и отпустить прошлые отношения?

8:04, 01.12.2021

Привет. В моей жизни есть человек, с которым у нас был секс без обязательств. Всех все устраивало, но потом у меня начала появляться привязанность, о чем я ему сразу же сказала. Сказала так : «нам нужно заканчивать, потому что у меня появилась привязанность, а это плохо». Он выругался, что то пошутил, мы ещё немного поговорили и разошлись. (Контекст- он мой коллега) Через неделю я узнала, что он был грустный всю неделю, что для него странно. И теперь я понимаю что все кончено, но мой мозг не может отпустить все сценарии и фантазии о том, что могло произойти. Я словно до сих пор держусь за него. Вопрос, может ты знаешь, как можно поскорее перефокусироваться и стоит ли? Я стараюсь себя по максимуму занимать, свободного временем почти нет, но когда оно есть, я думаю об этом.

Анонимный
пользователь

1 ответ