Советы по справлению со стрессом и управлению эмоциональным состоянием перед встречей с родными

Анонимный пользователь

<15 лет

21:11, 02.01.2022

котёнок,во первых,если у тебя есть возможность то отвлекись от работы,сделай тайм аут,отдохни.а с родными нужно поговорить,и рассказать что не можешь,что устала,я думаю,что они тебя поймут.очень на это надеюсь.удачи тебе)

Анонимный пользователь

27-32 лет

20:46, 02.01.2022

Я думаю, что надо быть чесной перед собой. Если встреча с родными это походьпо минному полю или как на каторгу, то лучше не ехать или ехать нгтненадолго. Если дело в рабочей усталости, а родня это поддержка. То может тогда приехать и сказать, что вам надо просто отдыхать - лежать тюленем или делать то, что поможет восстановить ресурс.