Стратегии борьбы с прокрастинацией

Анонимный пользователь

27-32 лет

7:31, 25.12.2021

Очень хороший вопрос. Предлагаю лечь. И не делать при этом ничего. Не смотреть фильм, не читать книгу, не залипать в телефоне, не слушать музыку. Тебя хватит минут на 20. А вообще составить тайминг дел.обязательно каждый час 5-минут отдыха. И за выполненные дела себя благодарить и поощрять чем то приятным