Мотивация для посещения спортзала

Анонимный пользователь

27-32 лет

13:45, 30.11.2021

привет) хороший вопрос т.к. меня он тоже беспокоит. Для начала думаю, что нужно выяснить причины по которым ты не топаешь туда легко и просто. Вот у меня, например, причина в том, что на улице грязь, темень и жесть, поэтому никуда из берлоги выползать не охота, в том числе в зал. Нужно определить причины и попытаться их решить. Пока не выпадет красивый, белый пушистый снег, то буду заниматься дома - это не очень эффективно, но хоть 10 раз присесть и пару раз отжаться - уже лучше, чем ничего. Мне кажется, что всегда будет проще искать причины и находить для них решения, чем заставлять себя) Зал рулит, го?)