Борьба с расстройствами пищевого поведения

9:51, 31.03.2025

очень нужен совет, ситуация следующая. начиная с 9 лет(сейчас мне 18) встречаюсь с разнообразными формами расстройства пищевого поведения - с 9 до 12 было компульсивное переедание, с 13 лет началось голод+слабительные таблетки, дальше снова были комульсивные переедания, которые периодически приправлялись булимией. в январе прошлого года пошла к диетологу, поняла, что в целом главные причины подобных нездоровых отношений с едой - несоответствие цифры на весах с реальной картиной. пришла к ней и с 98 похудела до 74 за полгода. на данный момент мой вес ~77 кг при росте 169, это предожирение по ИМТ, однако размер одежды я ношу 46-48. худела я с диетологом здорОво, ограничила себя в некоторых продуктах, не было компульсивных перееданий, при этом позволяла себе какие-то вкусности и ела то, что хочу но в последнее время я начала замечтать, что переедаю и явно дневной каллораж выходит за пределы нормы за счёт всяких сладостей и прочего. но почему-то у меня снова мысли о том, что мне нужно себя жестко ограничить, есть стало снова страшно, боюсь очень набрать, близка к наступлению компульсивных перееданий вновь. с чем это вообще может быть связано, если моя история закончилась скажем так хорошо, я сбросила то, что набрала за период РПП, чувствую себя хорошо, у меня хорошие отношения с молодым человеком(причем познакомились мы в период моего веса под сотку и в отношениях уже полтора года), он меня поддерживает и зная о моих проблемах никак не задевает по этому поводу. к диетологу обращаться вновь нет желания(из-за ограниченности бюджета), к психологу подавно. моментами реально страшно есть, страх сильный набора веса (почему?), страх снова скатиться в РПП и циклиться на еде. буду очень благодарна за ваш совет..! отчаялась уже

Анонимный
пользователь

2 ответа