Чувство вины после агрессии в стрессе
21:07, 01.03.2025
Сегодня не справилась с эмоциями в стрессов ситуации для меня. Испугалась, разозлилась и потом отыграла злость на своей дочери. Ей было страшно и больно. Когда я пришла в себя, то накрыло сильное чувство вины. Вообщетгдако от своего такого поведения.
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
21:51, 01.03.2025
Поговорите с дочкой и попросите у нее прощения. Вам станет легче, ей станет не так обидно. А если вы найдете правильные слова, то научите ее жизни)
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
21:46, 01.03.2025
Привет! Понимаю тебя 🙏 так правда бывает❤️ Когда я была на этой стадии: я извинялась перед дочкой, объясняла, почему я кричала "ты не виновата, это я не справилась, но я буду учиться", а потом называла её эмоции, чтобы она в свою очередь понимала, что она чувствовала "тебе было страшно, ты злилась на меня, это естественно - чувствовать такие эмоции". Если ребенок уже не 3-5, а постарше, можно договариваться. "В следующий раз когда я так буду реагировать, ты можешь спросить меня: мама, ты сейчас на меня злишься или всё-таки на кого-то другого?“ Этот вопрос должен вовремя тебя привести в осознанное состояние. И самое главное: самой читать про эмоциональный интеллект, искать марафоны, курсы по этой теме, а лучше - к психологу.
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Как сохранить терпение в общении с ребёнком
2 ответа
Проблемы в отношениях с сестрой
3 ответа
Проблема с опозданиями ребёнка в школу
2 ответа
Проблемы в отношениях с дочерью и затруднения в её учебе
2 ответа