Как отдохнуть после травмы при активном образе жизни?
19:48, 22.05.2025
Привет! Я считаю себя очень активным человеком. Люблю активный спорт, велик, прогулки и не вижу свою жизнь без путешествий. На этих выходных я собиралась в горы. Но! Я вывихнула плечо. И все доступные мне виды отдыха становятся недоступными 😬 не порисуешь, не покатаешься на веле, бассейн и танцы тоже мимо. Горы туда же. И вот вопрос: как себе дать отдохнуть? Не могу придумать отдых кроме активного. Ощущение, что в слепом пятне
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
3:45, 23.05.2025
Здравствуйте. Подумайте о том, что хорошо, что вывихнули только плечо, а не ногу. Вам по прежнему доступны пешие прогулки, это тоже прекрасно. А ещё можно представить, что хорошо, что только вывих, а не перелом. Ну и так далее в этом же духе) Активный отдых это прекрасно. Но сейчас у вас появилась возможность попробовать что-то новое для разнообразия. Например сходить в театр, в музей, просто прогуляться по городу. И помните, вывих скоро заживёт вы вернётесь к своему любимому хобби. Но время вынужденного перерыва можно провести с интересом и любопытством, вроде "а, вот так тоже можно!" А можно провести его в унынии и раздражении, вроде "ну когда же это закончится.." Решать вам! Скорейшего выздоровления!
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
21:27, 22.05.2025
Ну ходить то можно :)) главное найти что посмотреть! Поехать в какой нибудь другой город или страну) и просто тупо гулять) или на морской круиз
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Советы по улучшению зрения и памяти
1 ответ
Проблемы со сном: как лечь спать раньше
1 ответ
Нужна поддержка во время болезни
1 ответ
Проблемы с поиском компетентного врача
1 ответ