Как принять и сохранить спокойствие в жизни
23:41, 06.04.2025
Как принять, что спокойствие - это нормально? Почти как год во всех сферах жизни у меня всё устаканилось (кроме отношений, их сейчас просто нет), нет слез и эмоциональных качель. Но порой я боюсь, что это снова закончится или снова начну плакать из-какой ситуации. Сколько у вас длился самый спокойный период жизни и как его сохранить как можно дольше?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
6:46, 07.04.2025
Зачем бояться, что будут слезы. Ну поплачете, потом успокоитесь, Вы же человек, живой, с эмоциями. Это нормально. Но теперь у Вас есть определенный запас прочности и со всякими трудностями справитесь легче, чем раньше.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
5:35, 07.04.2025
Мне кажется есть просто какая то личная норма в которой ты хочешь задержаться. Обычно когда есть отношения или беременность/ребенок там определенные гормоны есть которые успокаивают быстрее. Сейчас последние 5 лет наверное могу назвать жизнь спокойной, хоть и периодами какой то треш происходит, но я стараюсь быстро успокоиться и всеми путями вернуть эту тихую норму. Основной успех: быстро порешать проблемы не задерживать, быстро разбираться с проблемами по здоровье, не брать лишнюю работу, избегать стрессов, много спать или медитировать(после каждого стресса)
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с необъяснимой тревогой
1 ответ
Боязнь раннего брака
2 ответа
Советы по справлению с тревогой и отдыху от учебы
1 ответ
Способы справления с некомфортными чувствами в общении
1 ответ