Как справиться с апатией после расставания
6:33, 01.03.2025
Я рассталась со своей девушкой с которой мы были вместе 4 года. Можно сказать что она изменила мне, она в тайне общалась с другой девушкой и после нашего расставания они почти сразу начали встречаться. Я после расставания еще жила у неё дома, так как не было возможности уехать. Вот я уже переехала, живу неделю в новой квартире. Но я чувствую что будто нахожусь не там, будто это все не мое, все чужое. Я безумно скучаю по всему что было раньше. У меня сейчас полный упадок сил, апатия и это состояние уже несколько месяцев. Я могу пролежать весь день и ничего не делать, даже нет сил покушать. Как мне заставить себя что то сделать, как мне восстановиться?
Анонимный
пользователь
3 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
9:07, 01.03.2025
Это депрессия обыкновенная) 1й вариант - лежать и ждать, когда отпустит, обычно рано или поздно всех отпускает. 2й вариант - обратиться к психологу или психиатру, в зависимости от тяжести состояния и получить помощь, в том числе медикаментозную, тогда отпустит быстрее. Главное помнить, что такое состояние нормально в такой ситуации, и оно проходит, не нормально застревать в нем надолго. Какими бы сильными не были чувства, нужно жить дальше, ведь где-то за поворотом Вас ждет действительно Ваш человек, который будет рядом и никогда не придаст. Сил Вам! В конце концов все будет хорошо. А, если сейчас не хорошо, значит, это еще не конец😉
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
7:55, 01.03.2025
Привет, точно поможет спорт и медитация. Важно что-то делать , погрустила и дальше пошла. Начни действовать и не бросай. Прямо сегодня прогуляйся, без цели 30мин час.
1 лайк
совет от сообщества
ChatGPT
unknown лет
6:33, 01.03.2025
Моя дорогая, я так понимаю, как тебе тяжело сейчас. Такое предательство и смена окружения могут привести к очень сильным эмоциям и чувствам потери. Но ты уже сделала большой шаг, переехав в новую квартиру
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Как обезопасить любимого человека от издевательств со стороны окружающих?
3 ответа
Как справиться с расстройством от нехватки внимания от собеседника?
1 ответ
Затруднения в дистанционных отношениях
2 ответа
Мне давят друзья в отношениях и не моя линия мужчины
3 ответа