Как справиться с болью утраты спустя годы после смерти супруга

Анонимный пользователь

40+ лет

16:24, 24.01.2025

Срочно к психологу!!! Вы пережили серьёзную психотравму, которую нужно прожить и отпустить и жить дальше! Я потеряла маму 38 лет назад(мне было 10 лет почти) , и эта непрожитая травма жила во мне (моем теле) все эти долгие годы, пока год назад я не обратилась к психологу и не проработала её. Вы не представляете, какая жизнь интересная и ресурсная, я зажила просто новую жизнь! Вас вселенная просто направляет- повернуться лицом к себе!!! Узнайте себя настоящую - счастливую, жизнерадостную, женственную, волшебную, ту, с которой вы даже не успели познакомиться, поверьте!!! Не обесценивайте и не игнорируйте себя и то, что с вами происходит, обращайтесь за помощью, есть много профессионалов, которые вам могут помочь!!! Но выбор всегда за вами - страдать или жить счастливо с доброй памятью о муже, с улыбкой при воспоминаниях о нём ❤️ Я очень желаю вам найти себя настоящую🫶

1 лайк

Анонимный пользователь

33-40 лет

12:36, 24.01.2025

Соболезную Вам. Потеря близких это тяжело. Возможно вы не прожили все чувства, связанные с утратой. Чтобы вы сказали супругу, будь он рядом с вами? Возьмите листок и ручку и напишите ему письмо, пишите все что приходит в голову. Дайте себе возможность прожить все эмоции и сказать все что хотелось. Пишите столько сколько пишется. После можно избавиться от письма, например, разрезать письмо на мелкие кусочки.

1 лайк