Как справиться с обидой на бывшего мужа и тревогой из-за его поведения
7:42, 14.05.2025
Каждый раз как думаю о холодности бывшего мужа к детям и о его материальной безответственности у меня падает настроение и поднимается сильная тревога. Простить его я не могу, но как мне хотя бы не допускать такого ухудшения настроения? Обида на него сильно влияет на мою жизнь
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
10:31, 14.05.2025
Полагаю, что, взяв ответственность за финансовую сторону на себя и решив этот вопрос, у Вас появится спокойствие. И уверенность в завтрашнем дне как для себя самой, так и для Ваших детей.
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
8:36, 14.05.2025
Привет! Читаю твое сообщение и проникаюсь сочувствием к твоему состоянию. Чувства обиды и несправедливости поглощают, особенно, когда с его стороны нет никаких извинений и попыток исправиться. Мы не можем контролировать других людей. Но мы можем контролировать свое настроение. Я так понимаю, что беседы с бывшим мужем не помогают тебе отпустить ситуацию, а только усугубляют. Поэтому лучше не вступать с ним в контакт, если ты злишься и продолжаешь ненавидеть. Попробуй узнать о радикальном прощении и принятии ответственности. Можно почитать книгу Колина Типпинга "Радикальное прощение". Ещё есть такой вариант, сублимировать свой негатив, трансформируя это в любовь к детям : то есть, как каждый раз, как накатывает обида , проявлять внимание и любовь к детям. Помните, что только ты у них есть, они смотрят на тебя и все чувствуют.
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Помощь партнеру в период выгорания
1 ответ
Потеря чувств и внезапное прекращение отношений: влияние характера и взглядов на жизнь?
2 ответа
Как реагировать на ситуацию, когда парень хочет продолжить общение после разрыва отношений
2 ответа
Проблемы в общении с партнером
1 ответ