Как справиться с зависимостью от людей и страхом одиночества
4:18, 04.04.2025
Что делать если я завишу от людей? У меня не так много друзей , но я часто пытаюсь проявлять инициативу в общении к другим , для которых я собой роли не играю как мне кажется Просто я боюсь остаться одна . Ощущение что без какого-либо круга общения я стану неудачным человеком и будет меньше возможностей пойти / поехать куда- то, провести весело время и тд
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
19:20, 04.04.2025
Переключить внимание на себя 🤩❤️начните уже это знакомство с собой-самым дорогим и единственным человеком в вашей жизни 💕ближе которого просто нет никого!!!!! Что вам нравится, что любите делать, где гулять, что кушать и тд.. Долюбить себя и вы перестанете это требовать и искать в других людях! Проверено! Работает! Повернитесь к себе лицом и вы себе ответите взаимностью! ❤️❤️❤️Любви вам прежде всего к СЕБЕ 💖
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
9:25, 04.04.2025
Здравствуйте 👋🏻 Очень хорошо вас понимаю, хочу поддержать, потому что тяжело чувствовать то, что чувствуете вы. Думаю, здоровая зависимость между людьми это нормально. Если бы её не было, то и отношений тоже. Есть базовые потребности в отношениях: • безопасность, • принятие, • общность, • самоопределение, • влияние, • инициатива другой стороны, • выражение любви. Мне очень помогла книга «За пределами эмпатии» Ричарда Г. Эрскина (в интернете можно найти, в продаже, к сожалению, нет). И психотерапия в Интегративном подходе (терапия контакта в отношениях). Возможно, вам тоже срезанирует и сможете найти ответы для себя. Обнимаю крепко 🫂
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Чувство одиночества и непонимания со стороны сверстников
1 ответ
Страх быть неуместным и трудности в общении
2 ответа
Советы по преодолению одиночества для интровертов и аутичных людей
1 ответ
Проблемы в общении и страх перед восприятием негативных эмоций
1 ответ