Недопонимание личного пространства с мамой

Анонимный пользователь

33-40 лет

20:01, 29.03.2024

Доброй ночи, скажите пожалуйста, а простая человеческая тишина обязательно нужна дома? Возможно ли в ваших условиях организовать себе такое восстанавливающее пространство где-то вне? У меня была подобная ситуация, когда у себя дома я к сожалению не чувствовала себя комфортно, хотя я активно стараюсь именно дом сделать крепостью, в которую хочется возвращаться и где восстановиться даже если ресурс на нуле, и тем не менее... В то время я выделяла минимальную сумму, буквально на чашку кофе и дорожные расходы, выбрала максимально тихое комфортное место с красивым интерьером и просто приходила туда посидеть в тишине, наедине с умным человеком(с собой😉), потом просто шла в сторону дома пешком до тех пор, пока не появлялось ощущение, что мысли встали на места. Позволить себе такую роскошь часто я тогда не могла, но минимум раз в месяц я себя так восстанавливала . По поводу мамы, я думаю вам было бы так же полезно сформулировать свое обращение к ней через эмоциональную часть. Начните с того, что вы раскроет свои эмоции например. "Мама я очень переживаю за твоё состояние, мне становится очень тревожно от одной мысли, что с тобой что-то может произойти, для меня это будет самым страшным ударом и поэтому мне бы хотелось чтобы у меня была возможность тебе помочь, но сделать это можно только если знать картину такой, какая она на самом деле, и выполнять те рекомендации, которые тебе назначат специалисты. Для меня это будет хотя-бы минимальной гарантией что я могу тебя уберечь. Я люблю тебя и хочу, чтобы ты как можно дольше была со мной рядом, поэтому пожалуйста пройди обследование (или давай вместе пройдём это обследование), я постараюсь поддержать тебя всеми имеющимися ресурсами. Думаю, что если этот же запрос начать с того, что вы опишете эмоции, с которыми вы сталкиваетесь, и ваши переживания, то это уже не будет восприниматься как то, что вы навязываете ей руководство к действию, а значит и обиды не должно вызывать. Ну как вариант😉

1 лайк

Анонимный пользователь

27-32 лет

22:14, 28.03.2024

Ну нужно научиться во первых отстаивать свои границы даже с мамой даже через ее обиды. Научиться доносить свои просьбы мягко но настойчиво. Ну и конечно если вы уже работаете нужно искать способ жить отдельно от родителей. Мама конечно хочет поболтать с вами вечером, но если вам это не комфортно и вы устали то можно попросить прямо что вы хотите посидеть одни в тишине. И в целом это норм просьба, я даже мужу иногда говорю что устала и хочу тишины и он просто уходит заниматься своими делами. Помню когда жила с подругой тоже подобные случаи бывали. Она любила поговорить а я хотела пораньше спать лечь. И я терпела-терпела но после очередной бессонной ночи я сказала что надо сворачивать ночные беседы и им находить какое то иное время. Она тоже тогда на меня немного обиделась, но через какое то время отошла. Я поняла что много разных бывает случаев и я сама не сразу понимаю что мне что то не нравится. Но со временем я научилась меня правила общения со мной, быть всегда удобной для всех не получится. Самое сложное было научиться говорить это не в штыки когда накопилось а по дружески и находить компромиссы. Сначала я говорила это давольно грубо и резко, но это уже был для меня большой шаг по отстаиванию себя. Потом как научилась говорить мягко и во время я вообще перестала париться как на это отреагирует человек так как я все сделала правильно и без агрессии а отвечать за реакцию другого человека непосильная ноша. Если человеку нужно только его мнение и его волнует только его комфорт то это проблема не моя а другого человека