Поиск смысла и изменение рутины

Анонимный пользователь

40+ лет

19:24, 07.07.2024

Привет! С подобными состояниями и мыслями, как выяснилось, многие сталкиваливась. А выяснилось так - я столкнулась и начала к знаком приставать и в интернетах почитывать. И - ура!- хоть я такая уникальная вся из себя, а у других уникальных - та ж история. Так что, добро пожаловать в клуб зависших! Что и как пыталась изменить? Обычно что-нибудь одно, но без фанатизма. От места работы до тех, с кем общаюсь каждый день, от очередной съемной квартирки до нового режима дня. Диету, девиз жизненного этапа, аватарку - могла поменять что угодно. Через некоторое время 8от нескольких дней, до нескольких месяцев) подтягивались сами по себе какие-нибудь изменения в жизни. И, кстати, я не всегда была к ним готова 🙈 Но - важный момент - я себя люблю. И себе доверяю. Поэтому могу себе позволить несколько месяцев прожить в дне сурка. Знаю, что это как сон: кажется, что бесполезная время потеря. Но по факту не буду спать - поедет кукуха, не буду тупить несколько месяцев - просто потеряю силы и перестану замечать интересное и прекрасное, новые ощущения и новые возможности. Поэтому, когда попадаю в такие периоды штиля стараюсь не паниковать, а расслабленно дожидаться, когда накопится внутренняя потребность в новое. Не знаю, поможет ли тебе мой опыт. Может , и нет. Но могу поделиться только тем, что на Себе проверила. А тебе - найти или придумать свои смыслы и правила игры! ❤️

Анонимный пользователь

27-32 лет

19:07, 07.07.2024

Через этот кризис проходят очень многие примерно в 27-35 лет. Я тоже проходила, и даже думаю это не закончилось но уже все воспринимается не так жестко :) Меня правда не пугает что меня быстро забудут, мне на это почему то все равно или даже в этом есть какое то успокоение ибо когда я умру мне уже будет все равно, а я б не хотела что б другие грусти из-за этого долго. Хотя я понимаю что это не будет так… у меня лет 5 назад умерла бабушка и я до сих пор по ней плачу. И это прям черная метка по душе и я думаю она будет до конца моих дней со мной. Так что думаю нас тоже с вами быстро не забудут. Меня в целом напрягает концепция смерти, ведь отключить старение реально в биологическом плане. И оттянуть смерть тоже вполне возможно достаточно далеко. Но меня напрягает что эта тема не самая главная в человечестве На счет дня сурка это тоже лечится) я обычно даю себе день на позалипать без осуждения, а на следующий день пишу план так как ни кто другой мои мечты не исполнит) если нет целей то можно или об этом подумать самому или пойти к психологу их вместе искать :) Если кстати телефон все равно магнитит внимания, я включаю музыку и сознание само переключается на работу