Поиск внутреннего баланса в профессии педагога-психолога

Анонимный пользователь

27-32 лет

5:41, 19.10.2023

Добрый день! С подобными проблемами сталкиваются и на первых порах работы, и спустя годы, это нормально, ты не одна ) Надеюсь, ничего, что я на "ты"🫣 Я бы обратила внимание на 2 стороны вопроса: 1) This is fine: почему ты выбрала эту работу? Что тебе в ней нравилось раньше? Почему эта работа черт возьми самая лучшая? Что ты развиваешь в себе, работая на этой работе? 2) Про перенесение проблем на себя: можно было бы сходить к супервизору, даже если ты не напрямую работаешь с детьми как психолог. Вот эту системы выставления заслончика супервизор в любом случае может подсказать, как выстраивать. И вопросы к себе: все проблемы переношу или какие-то конкретные? Что в них есть про меня и мою жизнь? Что-то может конкретное триггерит в чужих проблемах, что нуждается в осмыслении в своей жизни? (иногда нашему подсознанию "проще" зеркалиться в чужих проблемах, чем принимать факт необходимости перемены в своей жизни). Вопросы себе: я достаточно о себе забочусь? Моя жизнь вне работы мне интересна?(если ответ - нет или с сомнением, это тоже может быть причиной переноса излишнего фокусе и энергии в работу, отсюда закономерно - перегорание, утомление) * Работа с детьми - сложная, действительно всегда требует много энергии. Какая-то степень утомления может даже на постоянной основе нормальна для этой сферы. Соответственно, вне работы нужно интенсивнее отдыхать удобными тебе способами.

1 лайк

Анонимный пользователь

22-26 лет

19:26, 17.10.2023

Предлагаю тогда пережить эти отрицательные эмоции, ведь игнорировать их бесполезно, проще по-моему их пережить,чем копить. Ну и отдохнуть морально тоже стоит, психологи тоже устают и они умеют право уставать.

1 лайк