Преодоление депрессии и панических атак

Анонимный пользователь

19-21 лет

15:50, 23.11.2023

привет! подушню немножко, но обратиться к специалисту, вот что поможет. у меня была очень глубокая апатия, на грани депрессии, и все что мне помогло это лечение и люди, которые поддерживали меня! я верю, что вы справитесь с этим! и надеюсь на скорейшее ваше выздоровление!

Анонимный пользователь

27-32 лет

22:09, 21.11.2023

Очень тяжёлый вопрос, не смотря на то, что такой короткий . Во-перых, надо понять в связи с чем тревога и ПА у тебя появляются? Что является их причиной? После каких жизненных моментов это может случиться? Сходить к неврологу и начать терапию с психологом или психотерапевтом. P.S. Больше отдыха, который тебе по душе и много встреч с друзьями! P.P.S. Не пить алкоголь