Преодоление разочарования в себе

Анонимный пользователь

27-32 лет

18:08, 22.04.2024

Один мой бывший говорил «чтобы не разочаровываться, не надо очаровываться». Он, конечно, клоун, но доля правды в этом есть-смотреть на себя проще, реалистично и без завышенных требований

1 лайк

Анонимный пользователь

27-32 лет

16:42, 22.04.2024

Перестать от себя чего то ждать 🙂 Звучит так себе но это прям реально выход. Мы рождены что бы быть счастливыми а не умереть от работы, обязаностей и требований к себе. Дети когда рождаются они ничего не требуют от себя и просто развиваются в своем темпе. Когда устали - отдыхают. Когда захотели поиграть - играют. Кто то уже после начинает в нас взращивать сущность с требованиями она называется "внутренний родитель" это то что от нас хотели взрослые и со временем это превращается в наш голос в голове который всегда недоволен. Но это не есть мы. В нас есть Ребенок - отвечает за хочу. Родитель - надо. И Взрослый - могу. И вот наша задача что бы "надо" было как можно меньше, а больше хочу и могу. Слышим нашего ребенка внутри: - Хочу побегать по лужам! Затыкаем Взрослого: - Нельзя! Ты взрослая! Так себя не ведут!! Как так можно?!- Слышим взрослого: - Ну в целом я достаточно взрослая и самостоятельная что бы это сделать и меня ни кто не остановит, да я буду мокрым но счастливым, главное потом высохнуть 🙂 Идти бегать по лужам)) Перфект! Вы великолепны и мокры 🙂 но счастливы! Это и есть Взрослость. Отстать от себя и быть достаточно самостоятельным и взрослым чтобы всех недовольных послать.