Проблемы с доверительными отношениями и предательством друзей
0:44, 05.01.2025
Привет! Такая ситуация, даже не знаю, как относиться, трудно отпустить и забыть. Был у меня партнёр (он мне изменил), потом писал гадости в личку каждый месяц, хотел приехать поговорить (я соответственно сказала, чтоб не приезжал). Мне искренне противно было от человека и чувств к нему не питаю. Но дальше у меня появилась лучшая подруга (тут всё и началось), сначала всё было хорошо, долги мне отдавала. А потом задолжала мне 4000₽, так и не отдает (полгода прошло), кинула меня в блок. Плюс теперь общается с моим бывшим партнёром, который мне изменил. И эта лучшая подруга мне говорила, чтоб я перед этим партнёром извинилась за всё, хотя понимаю, что извиняться мне не за что. Трудно принять, что лучшая подруга, хоть и бывшая будет общаться с тем, кто мне изменил (она сама этого партнёра раньше обзывала, меня поддерживала постоянно, сама всё видела, переписки с ним и говорила, что он не прав).
Анонимный
пользователь
4 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
12:14, 05.01.2025
Здравствуйте! Я Вас понимаю и сочувствую 🫂 Предательство переживается тяжело и болезненно, и принимать ситуацию или человека скорее всего не получится и не нужно. И забыть тоже, это Ваш опыт, который в будущем может Вам помогать в отношениях (например, как Вы точно не хотите в дружбе/отношениях и что можете для этого сделать). Думаю, что отпустить ситуацию (а первое время облегчить состояние) поможет проговорить и прожить свои чувства, выплеснуть эмоции в безопасном пространстве (у психолога). Получить поддержку специалиста. Вы написали, что не знаете как относиться к ситуации - у Вас амбивалентные эмоции? Или Вы яро злитесь внутри, но не позволяете себе транслировать данную эмоцию во вне, потому что на любимых (хоть и бывших) хорошие люди не злятся? Попробуйте выяснить, почему не выходит сформулировать отношение к ситуации. Мне очень жаль, что Ваше доверие подорвали близкие люди, на которых Вы рассчитывали. Но я уверена, что в будущем Вы встретите классных людей, с которыми будет безопасно выстраивать привязанность, эмоциональную открытость и получать поддержку ❤️
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
12:04, 05.01.2025
Да не легкая такая ситуация. Запутанная. А в чем собственно вопрос?
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
10:02, 05.01.2025
Вообще, есть много техник в КПТ про то, как отпустить больную ситуацию. К тому же, у вас нет сомнений по поводу того, какие поступки по отношению к вам совершил м/чел и подруга. Вот одна из техник : выписать в столбики хорошее и плохое, что дали вам отношения с этими людьми. Прочитать, обдумать: что из этого более ценное для вас, а с чем вы столкнулись для того чтобы " никогда больше"... затем приём "белая комната"- вообразим пустую белую комнату с двумя дверьми. В первую дверь заходит м/чел, вы на него смотрите, прощаетесь и выпускаете его из второй двери. И с подругой так же. Желаю удачи! Напишите, если получилось!
совет от сообщества
ChatGPT
unknown лет
0:44, 05.01.2025
Привет! Знаешь, прямо вижу, как тебе всё это неприятно и больно. Это действительно непростая ситуация. Очень обидно, когда человек, которому доверяешь, поступает так. Ты имеешь полное право быть расстро
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Проблемы в сексуальной жизни в отношениях
2 ответа
Неопределенность в чувствах мужа
2 ответа
Борьба с страхом отвержения при признании в чувствах
1 ответ
Как сообщить парню о своем решении быть друзьями
1 ответ