Проблемы зависти и самооценки

21:47, 16.01.2025

Привет тебе, читатель этого сообщения! Возможно, этот вопрос покажется тебе глупым или ты захочешь меня осудить, но я уже и сама это сделала, так что предлагаю сразу пропустить этот этап... Итак, ситуация, которая меня беспокоит: я стала очень завистливой. И чем взрослее я становлюсь — тем сильнее это проявляется. Раньше я этого не замечала: я училась на отлично, сдала экзамены на высокие баллы, поступила на бюджет в столичный вуз, жила в общежитии в центре города почти бесплатно в идеальных условиях, быстро нашла не пыльную работу в студенчестве и росла по карьерной лестнице, стала зарабатывать быстрее и больше сверстников и больше себе позволять. Но сейчас на первый план среди моих друзей стали выходить другие "достижения": кто-то из друзей уехал за границу (вслед за второй половинкой или благодаря своему упорству), все подруги подряд начали выходить замуж, кто-то уже вообще собирается в декрет, кому-то дарят квартиры и машины родители, кто-то находит себе парней/мужей айтишников и наслаждается беззаботной жизнью, путешествуя по миру и не переживая о ценах на яйца в супермаркете. В то время как моя жизнь как будто похожа на гонку за выживанием: бешено растущая инфляция вынуждает меня каждый день тревожиться о своих доходах и расходах, каждый месяц я могу позволить себе чуть меньше, чем раньше, я начинаю экономить на всем, чтобы сберечь какие-то накопления, а их все ещё не хватает даже на базовую поездку в какой-нибудь Тайланд на 2 недели. Мне приходится паралельно совмещать работу с учебой, будучи занятой по 12 часов в сутки просто ради выживания + попытки сменить специальность на более прибыльную. Я встречаюсь с молодым человеком уже несколько лет, но до сих пор не замужем (причем я не скажу, что сильно тороплюсь в этот замуж и вижу в этом какую-то самоцель, но когда вокруг начинается свадебный марафон, невольно начинаешь задумываться, а что с тобой не так) В итоге я ежедневно нахожусь в какой-то бесконечной ловушке сознания: я отстраняюсь от близких людей, потому что их жизнь кажется мне более привлекательной/классной и интересной, чем моя, и меня это раздражает. Их успехи, жизненные повороты я воспринимаю как личный провал и собственную никчемность, несмотря на какие-то свои достижения, которые мгновенно обесцениваются. Мой круг общения сужается, я все меньше чувствую радость от жизни и все больше закрываюсь в себе и в своих мыслях о никчемности, неудачливости и бесполезности: ведь пока другие переезжают за границу, выходят замуж и покупают квартиры я сижу сутками за рабочим ноутбуком и выбираю продукты по акции, несмотря на нормальный (пока что) доход и отбиваюсь от нападок матери, что я до сих пор не замужем. Кажется, что из этого нет выхода, кроме как продолжать изолироваться от всех и дальше. Чем меньше ты знаешь о жизни людей, тем меньше ты сравниваешь их успехи с собой — я двигаюсь по этой траектории и не знаю, что с этим сделать. Буду рада, если ты просто напишешь свои мысли по поводу ситуации и сталкивал(ась) ли ты с подобными эмоциями и что тебе помогло.

Анонимный
пользователь

2 ответа