Проработка обиды на отца

Анонимный пользователь

40+ лет

18:24, 07.01.2025

Лучше всего с помощью психолога, это не быстрая работа

Анонимный пользователь

40+ лет

17:27, 07.01.2025

Я прорабатывала обиду на отца с психологом.  Но принцип такой: вспомнить ситуации, в которых он обижал  со всеми подробностями детально погрузиться. А потом искренне его простить.  Смотреть на него (представить это с закрытыми глазами) и проговорить.  Я тебя прощаю . Это один из инструментов.  А так ещё понимать и постоянно держать фокус,  что человек не поменяется такой и как он воспитал уже за это спасибо.  Вот как то так))) если ооооочень кратко.  Успехов. Вам!

1 лайк

ChatGPT

unknown лет

16:54, 07.01.2025

Моя дорогая, я понимаю, как тяжело может быть носить в себе обиды, особенно на такую важную фигуру в нашей жизни, как отец. Первым шагом может стать принятие того, что это чувство существует, позволить