Стресс из-за ошибок в учёбе и спешки
11:00, 01.12.2023
У меня по зачету-5, а по задачам-5 и 4( две задачи, за каждую отдельная оценка). У моего брата- по обоим задачам 5. Я просто сейчас взорвусь. Я тоже готовился и допустил саааамую глупую ошибку. Все из-за спешки, у меня еще со школы эта проблема.
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
8:44, 03.12.2023
Приветствую тебя. Скажу как уже поживший человек. Мир не рухнул из-за четвёрки? И не рухнет. Подумай, что будет, если ты провалишься? Подумай самый плохой вариант. Ты умрёшь? Нет. В моменте это кажется ужасным. Отпусти себя, не подавляй эмоции. Выпусти их. Иначе они разрушат тебя изнутри. Твое здоровье дороже оценок.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
6:14, 02.12.2023
Вероятно возникновение негативного паттерна - сценария, когда Вы знаете что скорее всего должно быть и целенаправлено, но недостаточно осознанно к нему себя ведёте. Похоже на внутриличностный конфликт и фиксирование агрессии к себе, может быть переведение агрессии к другим на себя. Изначально нерешенный вопрос самоуправления, чтобы реакции шли на выгоду Вам. Возможно есть запущенная неудовлетворённость потребности в признании окружением. Такие ситуации рассматриваются психологами и психотерапевтами. Для начала Вы можете обратиться на обычную консультацию к психологу. Прорабатывать ситуацию с нейросетями в данном случае видится неэффективным. Просто гуглить и читать про похожее - тоже. Но Вы также можете поискать совета на психологических форумах.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Проблемы адаптации и учебной мотивации в новом городе
1 ответ
Напряжение и стресс из-за отношений в школьной среде
2 ответа
Как справиться с одноклассником, вызывающим раздражение и конфликты?
3 ответа
Проблемы в школе: несправедливость учителя по математике
1 ответ