Восстановление энергии и морального духа после развода
5:23, 07.12.2024
Чувствую себя опустошённой из-за развода. Как поднять уровень энергии и моральный дух?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
9:19, 07.12.2024
Первое, это принять. Это нормально испытывать такого рода эмоции и состояние. Вы проходите стадии принятия : отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Пробыть в каждой, спросить что я чувствую, что думаю. Прожить, но не застревать и двигаться дальше. Также можно делать медитации ресурсные, там много энергии можно получить. Прогулки, просто так. Ванны с солью. Массаж, очень хорошо заряжает. Выполняя это все, не сразу, вы постепенно выйдете из этого состояния.
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
7:36, 07.12.2024
Спорт, хотя бы какой-нибудь, что-нибудь экстремальное, смена локации, фотосессии в стиле Ню, психологическая поддержка профессионала, поддержка близких и время
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Сложности в отношениях с партнёром и неприятие своего характера
1 ответ
Как принять решение после попытки измены со стороны партнёра?
2 ответа
Как справиться с разрывом отношений и сосредоточиться на учебе?
2 ответа
Как справиться с привязанностью к мужчине, из-за которого испытываю страдания?
2 ответа