Стресс и тревога от переезда и работы за границей
15:11, 17.06.2022
Мне 19. Начала работать с семьей на сезонных работах в Англии. В деньгах я особо не нуждаюсь, но поехала чтобы не разлучаться с семьей, ибо я несамостоятельная. Вчера был просто ужасный день на работе с истерикой и болезнью, а сегодня выходной, за который я не успела отдохнуть ни физически (работаю по 14 часов день на ногах), ни психологически. Боюсь выходить завтра на работу. Очень хочу домой, где второй раз совершался террористический акт и есть вероятность военных действий, но всё равно там мой дом. И знаю, что никто мне не разрешит вернуться, пока не захотят все. Мама так вообще боится туда возвращаться. И просто. Я без понятия что мне делать, даже плакать нельзя) Один выход конечно есть но…он не особо понравится моей семье и друзьям) Привет, читающий, и прости, что ты это читаешь. Надеюсь у тебя всё хорошо🌸💞
Анонимный
пользователь
3 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
19:22, 17.06.2022
Привет, мне сложно представить каково это уезжать из дома, и ещё и совмещать в такой тяжело работой. Даже если сейчас тяжело, держись, со временем точно станет полегче. В ответ могу тебе сказать, что плакать можно, даже нужно, если хочется. Слёзы помогают справиться со стрессом. Возможно тебе захочется для этого уединиться, чтобы другие не беспокоились, но точно не бойся давать волю чувствам. Очень грустно, что у тебя был тяжёлый день вчера и ты не могла отдохнуть. Старайся держать себя в хорошей форме. Когда ты проходишь через столько стресса, и физического, и эмоционального, очень важно заботиться о себе - отдыхать и делать те вещи, которые доставляют удовольствие. А ещё советую подумать над тем, чтобы уехать. Если причина и правда в самостоятельности, то это дело поправимое. Попробуй спланировать возвращение домой. Как бы ты туда добиралась, как бы родителям сказала. Даже если ты это не сделаешь, это может тебя немного успокоить. Удачи, и помни, что со временем обязательно станет легче😊
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
19:15, 17.06.2022
Если ты не нуждаешься в деньгах (читай -- финансово независима от семьи), то пора становиться самостоятельной и принимать решения самостоятельно. Если не нравится работа и не хочется ссориться с семьей, то можно остаться, но не работать (если контракт позволяет, разумеется). Если такой вариант не подходит -- читай выше, пора взрослеть. Если же по каким-то причинам просто бросить работу нельзя -- остается только терпеть. Если вдруг решишь все бросить и свалить -- найди кого-нибудь, кто поможет освоиться и стать более самостоятельной.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
18:23, 17.06.2022
14 часов без подготовки - это очень тяжело. Когда плакать нельзя. Ну это что концлагерь? Где за слезы расстрел? Нет. Что тебе делать? Взрослеть. Учиться решать принимать решения. Сепарироваться от родителей. Я надеюсь, что этот выход не суицид. Попробуй сменить работу на ту, что полегче. Пусть не такая оплачиваемая или там, где условия не такие каторжные. Поищи возможно, идеи по фейсбучным группам. А-ля .... в англии, ... в эдинбурге (например). Спроси может кто посоветует работу например няней или продавцом в магазин или еще что тебе может быть приемлимо. Позаботься о безопасности. Я надеюсь, что все будет хорошо. Хотя принмать такие решения сложно. Помни безлпасность и здоровье прежде всего. Виолетта 31 год
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Стратегии справления с беспокойством
1 ответ
Борьба с тревогой при обострениях РПП
1 ответ
Способы справления с тревожностью самостоятельно
3 ответа
Страх, тревога и неуверенность в будущем
2 ответа