Борьба с тревогой и самоидентификацией
11:43, 13.02.2022
Нууу я в упор не вижу собственных проблем. Мне говорят, что у меня есть синдром отличницы, а я не верю. Мне кажется, что у меня такого точно быть не может. Не знаю. А ещё я не могу справиться с тревогой, поэтому не могу пойти в школу уже несколько дней. Мне сложно. Мне безумно хочется пойти на любимые уроки, но я не могу, потому что у меня постоянно тревога. А ещё мама, она мне сказала, что я должна быть такой, как она. Но это же невозможно. Я другая. Совсем другая. Вообще не знаю, зачем всё это написала, но вот да, как-то так
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
<15 лет
13:33, 13.02.2022
Ну что ж привет, многим тяжело видеть свои проблемы, не зря же говорят что «В чужом глазу щепку видим, а в своём и бревна не замечаем» легче видеть проблемы чужих чем свои, но я не считаю что это плохо, все таки ты не должна ко всем советам прислушиваться, если тебе кажется что совет реально нужный то расспроси, что они имеют в виду, погугли про этот синдром, посмотри симптомы, может и действительно он у тебя есть. Хотя если он тебе не мешает жить то зачем на нем зацикливаться, все таки большинство людей не пофигисты пытаются приблизить свою жизнь к идеалу, и что это плохо, я считаю что нет, это придаёт жизни смысл пока этот синдром не переходит черту то не чего страшного. Что на счёт тревоги то это вещь от которой очень много людей страдают, сама не могу от неё избавиться, может тебе надо попить какие нибудь успокоительные типо магний б6, хотя я не уверена что он работает, но ты почитай и может попей, лекарства действительно помогают, но мне вот например помогает планировать, я планирую день и говорю себе что все будет хорошо я справлюсь. Про школу, это да есть тоже такая проблема, и у меня, хотя я почти не прогуливаю, но очень часто боюсь ходить но все ровно лучше собраться и сделать первый шаг, как проходишь неделю то будет не так тяжело. Все ровно школа скоро закончиться и больше нельзя будет прочувствовать эти эмоции. Может просто что бы не бояться идти в школу выбери одежду в которой тебе будет комфортно, составь себе образы, сделай макияж с которым хочешь пойти в школу, подготовься ко всем предметам что бы быть на высоте, и просто посмотри что нибудь, что то что тебя отвлечёт от тревоги и замативирует, если не смотрела ещё аниме могу посоветовать посмотреть например «клинок рассекающих демонов» или что то по меньше например «Клетки за работой: Тёмная сторона» это аниме про организм человека. Что на счёт мамы то я абстрагируйся от всех, у меня достаточно токсичные родители по этому я пытаюсь в основном отвечать вежливо, и не отвечать на вопросы прямо. А и ещё пытайся родителям говорить и показывать только то что они хотят видеть, слышать, тогда они от тебя может отстанут. Желаю тебе удачи, я знаю что ты со всем справишься. Я в тебя верю 💗
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Переживание после мошеннической сделки
2 ответа
Страх перед выездной олимпиадой
3 ответа
Способы справления с тревогой и стрессом при отправке посылок за границу
1 ответ
Обращение за помощью при самоповреждении
1 ответ