Поиск мотивации для жизни, работы и мечтаний

Анонимный пользователь

33-40 лет

13:52, 28.12.2021

Мне и самой иногда приходится задавать себе этот вопрос. Я стараюсь найти что-то приятное в том моменте, который сейчас есть. Почувствовуй, что тебе приятно именно сейчас? Твоё плечо теплое и мягкое. Или вид в окне красивый. Или тишина. Или музыка. Диван удобный. Волосы касаются лица. Стопы на ковре? Даже когда грустно или тяжело, что-то рядом все равно может быть приятным. Постарайся обратить внимание на эту приятность и подарить себе это ощущение с заботой. Даже если параллельно испытываешь более сложные или неприятные эмоции, эта приятность все равно с тобой. Как момент отдыха, как глоток заботы. Не думай о большом, когда нет сил. Но подари себе приятный момент.