Справление с ненавистью к себе

Анонимный пользователь

19-21 лет

10:38, 09.02.2022

Справиться с ненавистью к себе = принять себя. Я так это понимаю. Чтобы принять себя, нужно узнать себя. Организуй свидание с собой, устраивай вечера без телефона, пойди в книжный магазин и выбери ту книгу, к которой лежит сердце. Мы всю жизнь проживаем с собой, но так и не узнаем себя по-настоящему. Если мы узнаем себя лучше, достоинства и недостатки, предпочтения, желания, мы будем бережнее к себе относиться. Произойдет то самое принятие. Это дело месяцев или даже лет, но оно того стоит. Начни со свидания с собой:) оденься в любимую одежду, расчеши волосы, как тебе хочется и пойди попей кофе, погуляй в одиночку, с самим(ой) собой. Удачи!

Анонимный пользователь

27-32 лет

15:19, 08.02.2022

Привет, я бы сначала поняла откуда это чувство возникло. Может кто-то в детстве тебе что-то сказал или сейчас окружающие не дружелюбно настроены. Ненависть к себе это очень тяжёлое чувство. Я тоже испытывала подобное в старшей школе. Можно написать что тебе нравится в себе, что тебе нравится в других людях. Как бы глупо не звучало, но практика благодарить себя каждый день за что-то помогает. Если хочешь поподробнее поговорить, то можешь написать мне @Ekaterina_Zezina

Анонимный пользователь

15-18 лет

13:50, 08.02.2022

Привет, если тебе не нравится твоя внешность, можно встать напротив зеркала и разглядывать абсолютно все, до мелочей. То, что тебе не нравится ты можешь увидеть с другой стороны, также можно найти знаменитого человека, который тебе по душе и внешне схож с тобой, на него можно будет ориентироваться и принять себя) Если же проблемы во внутренних качествах, то стоит понять себя. Почему ты поступаешь так или иначе в данной ситуации, откуда это взялось в тебе, как можно было по-другому. И применить выводы в следующий раз. А в целом принятие себя - это время, правильные люди рядом и здоровая среда. Думаю, ты прекрасна/ен, надеюсь, что ты перестаешь себя ненавидеть ❤️🥺✨