Неопределенность и проблемы с принятием решения

Анонимный пользователь

22-26 лет

9:08, 23.12.2021

Сейчас будет много букАв! Начну с того, что на данный момент времени у меня тревожное и депрессивное расстройство. И я как никто понимаю ваш вопрос. Есть два пути, стоит проверить оба. Если не знаешь, что делать - не делай ничего. Так организм может сигнализировать об усталости, переутомлении и т.п. Стоит побольше отдыхать, наполнять свой ресурс с помощью любимых дел, а лучше всего для организма - просто лежать, как овощ, просто втыкать в стену и ни о чём не думать (20-40 минут достаточно). Все мы индивидуальны и кому-то нужно найти любимое хобби, кому-то много гулять на свежем воздухе, кому-то помогут физ. нагрузки и медитации. Есть другая сторона вопроса и она скрыта внутри организма. И я очень советую сдать анализы на витамин Д, на гормоны, и сделать УЗИ щитовидки. Часто проблема лежит именно в здоровье организма. В любом случае, если не хочется ничего делать, то не делайте и понаблюдайте за собой. Всё обязательно наладится!❤️