Справляемся с чувством ревности

Анонимный пользователь

27-32 лет

21:53, 09.12.2022

Здравствуйте! Ваш вопрос довольно обширен. Я рекомендую — конечно, если у вас будут силы, желание, если вам самому (не знаю гендера, извините) захочется, поделитесь тем, что произошло, конкретно, и совет будет более точный. Я очень хорошо понимаю ваши чувства. На самом деле это почти нельзя как-то контролировать сознательно. Вы можете поговорить с партнёром на эту тему. Скорее всего, у вас возникает это чувство, когда вам не нравятся какие-то его действия. Попросите об этом его, даже если вам кажется, что это какой-то абсурд. Начните диалог. Объясните свои чувства честно — скорее всего, такое состояние возникает от какой-то одной ситуации..? Или, может, такое бывало в разных случаях? Я считаю, стоит поговорить. Начните с фразы "Я чувствую (что-то), когда ты...", обязательно обсудите то, что получилось. Это правда может быть всё что угодно — моего пврня бесит, когда я просто переписываюсь с другими мужчинами, это нормально и мы постепенно с этим работаем. Я хочу, чтобы вы были готовы к такому возможному сценарию, что не получится скорректировать это быстро. Хорошо, если получится сразу, и я вам искренне желаю. Но ревность возникает у нас несознательно, и возможно, это иногда какой-то паттерн поведения на что-то, что мы уже переживали. Это долгая работа, в которую очень желательно включать двоих. Расскажу вам про личный опыт. У моего партнёра в детстве почти не было матери, он видел её изредка и привык, что любовь нужно заслуживать поступками. Ему постоянно кажется, что он делает недостаточно, из-за этого возникает постоянная чрезмерная ревность, которой всегда много. Я объясняю каждый шаг поступательно: "ты не обязан вызывать такси, если идти пешком десять минут, это нормально", "ты можешь обратиться ко мне за помощью, если у тебя трудности, и я тебе помогу, у проблем нет пола и общественных ожиданий". Я чаще говорю фразу "я люблю тебя", мотивирую человека в работе, в поступках, ежедневных делах, хорошо отзываюсь в коллективе. Попросите об этом для себя. Вы в любом случае исключительны, если яеловек вас любит. Вы уникальны, и сочетание ваших качеств  делает вас прекрасным. Вы такой, какой вы есть, и для вас это норма! Если вы чувствуете, что вам важно это обсудить, я всегда здесь: @agnisova