Искание помощи в тяжёлые моменты
13:35, 18.01.2023
Можете подсказать пожалуйста, я не понимаю почему именно сегодня такой ужасный день. То до меня докопались из-за того что я не доделала какое то задание, то я странная по словам других, то я дикая какая то. Почему именно так? Уже сколько сижу и реву из-за всего происходящего. От родителей не какой поддержки, только орать и могут. Хотела пойти к бабушке ночевать, она сказала лучше на выходных. И что мне теперь делать? Не реветь же до конца дня. Я не знаю чем мне ещё увлечься что бы не реветь. Я очень ранимый человек, так как у меня детская травма.. Буду благодарна любому совету🙏
Анонимный
пользователь
4 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
8:55, 20.01.2023
Надеюсь, сейчас все хорошо. Но если такое повториться, то могу подсказать, как успакоиться: 1. Приймите ванну, всегда быстро успокаивает 2. Наушники с музыкой - отличный вариант, чтоб отвлечься 3. Изрисовать листок узорами.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
7:34, 19.01.2023
То что вас кто то обижает, не ваша вина. Конечно хорошо когда можно постоять за себя и быть стойким. Но не у всех получается так сразу ответить. Этому можно научиться. Но вы явно в этом не виноваты. Отвлекать себя, чтобы не реветь, если обидно, очень сложно. Плачьте, пока слезы не утратят актуальность. А заняться можно чем угодно, в мире столько всего. Можно пройтись, без цели просто идти. Найти любую книгу и начать ее читать, попробовать понять, запомнить. Выучить несколько новых слов на японском к примеру. Просто попробовать хотя бы как эти закарюки они пишут что то самое простое. Да миллион занятий. Тем более уроков у вас сейчас достаточно. Физические упражнения тоже помогают. Психология помогает поиск ответов на вопросы. Понять как устроен мозг и психика. Но эмоции прожить очень важно. Люди ходят годами с не прожитыми эмоциями и потом на встречах у психолога плачут те слезы которые у них не было времени выплакать тогда в тот момент в ситуации.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
6:23, 19.01.2023
Постарайтесь не забывать то что нужно доделать и найдите себе какое-нибудь хобби. Займитесь спортом, рисованием, танцами, вышиванием, мягкой игрушкой, много всего можно перечислить, найдите то что вам будет по душе
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
17:06, 18.01.2023
Бывают такие дурацкие дни, согласна! Ничего не поделаешь... Мне помогает отвлечься и успокоиться хорошая книжка или кино. А насчёт того, что тебя называют "дикой" или "странной", то это их проекции. То есть они думают, что говорят о тебе, а на самом деле это они о себе говорят. Воспитанный человек никогда не будет давать характеристики другому, тем более такие глупые 😉 Меня тоже в детстве порой называли "дикой". Мне это казалось ужасно тупым, но всё равно это гораздо лучше, чем "ручная"! Правда? 😉 Завтра будет другой день, и все будет по-другому, вот увидишь. 🌷
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Как помочь человеку с синдромом выгорания и избежать его самому
3 ответа
Справляясь с контролирующим партнером и его последствиями
4 ответа
Значение воспоминаний и их роль в жизни
2 ответа
Реакция на отказ в благодарности после помощи
2 ответа