Управление эмоциональной чувствительностью
16:03, 07.04.2023
Как происходящее не принимать близко к сердцу? Вот даже обычный разговор с родителями довёл меня до слёз (У нас был разговор на счёт перестановки у меня в комнате). Из-за мелочи я не сдерживаю слёз, при родителях ещё сдержалась, как они ушли всё, всё наружу. А утешить не кому. Можно это как то исправить, чтобы я не принимала ничего БЛИЗКО к сердцу. За ранее благодарю. ❤️
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
18:30, 07.04.2023
Утешать можно и саму себя. Не всегда есть тот кто может утешить. А слезы это нормальная реакция на эмоции. Так вы их проживаете, со временем вы будете сдержаннее. Но и это ни к чему. Лучше поплакать и пережить, чем ходить и вынашивать. Оно все равно вырвется на ружу, только это может произойти с наибольшей интенсивностью
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Методы преодоления стресса без алкоголя и сигарет
2 ответа
Справляемся с тревогой перед экзаменами
1 ответ
Страх при виде алкоголиков на улице
1 ответ
Проблемы с нервными срывами: поиск поддержки
1 ответ