Главная / Cоветы / Вопрос

Управление эмоциональной чувствительностью

16:03, 07.04.2023

Как происходящее не принимать близко к сердцу? Вот даже обычный разговор с родителями довёл меня до слёз (У нас был разговор на счёт перестановки у меня в комнате). Из-за мелочи я не сдерживаю слёз, при родителях ещё сдержалась, как они ушли всё, всё наружу. А утешить не кому. Можно это как то исправить, чтобы я не принимала ничего БЛИЗКО к сердцу. За ранее благодарю. ❤️

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

33-40 лет

18:30, 07.04.2023

Утешать можно и саму себя. Не всегда есть тот кто может утешить. А слезы это нормальная реакция на эмоции. Так вы их проживаете, со временем вы будете сдержаннее. Но и это ни к чему. Лучше поплакать и пережить, чем ходить и вынашивать. Оно все равно вырвется на ружу, только это может произойти с наибольшей интенсивностью

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Совет по поводу выражения опасений

1 ответ

Тревога перед публичным выступлением

2 ответа

Пропущенные возможности из-за карантина

1 ответ

Борьба с страхом осуждения

1 ответ