Стресс и суицидальные мысли в новой жизни

Анонимный пользователь

40+ лет

19:49, 19.01.2022

Очень серьезная и непростая ситуация... Ты большая умница, что оставила в прошлом то, что могло тебя разрушить... Я не профессиональный психолог и поэтому буду говорить только о моем опыте... Поверь, что, если люди ненавидят и обсуждают, то это потому, что ОНИ такие, в НИХ проблема.... И, если бы не было тебя, то они ненавидели бы и обсуждали другого.... Мне кажется, что у тебя хорошие достижения в жизни, которые просто так не даются... Похоже, что тебе нужен отдых (сама придумай, какой...может, выезд на природу, баня, спа, просто день в постели с кино и вкусной едой...ТО, СТО ДАЕТ ТЕБЕ ЭНЕРГИЮ И СИЛУ)...Когда будешь сильной, то тебе проще будет думать о твоих целях, а не "кумушках" вокруг... Постарайся по возможности не думать о них... Ещё попробуй избегать людей, которые спрашивают у тебя совета (похоже, они тоже забирают твою энергию)...А окружить себя сильными людьми, которые тебе нравятся (подумай, где с ними можно познакомиться...например, какие- нибудь профессиональные выставки, лекции и т.д.) И ещё попробуй влюбиться!!! Это помогает... Вот выбери кого-нибудь и ВЛЮБИСЬ!!! Всё наладится!!! Удачи!!! Ой, забыла, ещё мне спорт помогал всегда в сложных ситуациях! Не раскисай! Обнимаю!

Анонимный пользователь

19-21 лет

19:31, 19.01.2022

здравствуй! для начала перестать заниматься селфхармом. от того что ты режешь себя, тебе фактически не становится легче, это временный эффект, "эйфория" как от наркоты. знаешь, в следующий раз вместо ножа возьми лёд к примеру и сжимай его крепко, говорят что помогает, а лучше посмотри видео на ютубе, там много такого контента, если ты захочешь с этим бороться - у тебя получится! вспоминая прошлое значит не жить настоящим. если ты хочешь меняться, развиваться, но живёшь прошлым у тебя это не получится. совет, который помог мне. чтобы не жить прошлым, начни исполнять то, чтобы хотела сделать только, в будущем. делай то, что хотела, но боялась (p. s. то, что не вредит твоему телу, психике и другим людям). я раньше сомневалась, но это действительно сработало в моем случае. если ты не рассказываешь своему окружению про себя настоящую, то это не твоё окружение(вспоминается грустный опыт хах) . если ты дорога людям, они сами будут узнавать как твоё здоровье, либо просто дела. если ты не хочешь говорить о "своих слабостях" и тд, не говори. выпиши на лист, либо заведи блокнот и раз за разом выписывай эмоции туда, при этом анализируя что ты пишешь. чтобы перестать помогать другим, нужно найти свою значимость, принять себя. и да, я прекрасно понимаю что принять себя сложно,но это можно сделать, начиная с маленьких шажочков и большого, долго пути самоанализа. люди всегда будут обсуждать, завидовать, ненавидеть. это не изменимо. только не принимай их слова и действия на себя. это их проблемы и установки в голове. даже самого хорошего человека могут ненавидеть. но это не значит что он плохой. просто у того, кто ненавидеть его, проблемы с самооценкой. значит тот человек не может позволить себе делать, что делает другой и за это его ненавидет. никогда не под кого не подстоишься и это хорошо ЭТО ЧЕРТОВКИ ЗДОРОВО!!! ведь мы все разные и в этом наша сущность. если бы мы все были одинаковы, мир бы не выжил, не реализовался. надеюсь мои слова помогут тебе, желаю удачи. я верю в тебя, ты лучшая и со всем справишься!💗

Анонимный пользователь

<15 лет

19:27, 19.01.2022

привет!я возможно говорю не самое лучшее,но единственное ведь я сама такая же как вы,точнее проблема такая же.и так,я думаю вам стоит найти человека например через интернет,так же вы когда будете разговаривать попробуйте рассказать о проблеме,(или же у людей с которыми вы сейчас дружите)так вы сможете узнать кто и в правду хочет с вами поддерживать разговор..простите если оказала не очень хорошую помощь,я очень надеюсь что все будет хорошо!!