Потеря интереса к жизни и мотивации

Анонимный пользователь

19-21 лет

17:15, 24.12.2021

Привет! Может тебе стоит немного отдохнуть? Внешние факторы сильно утомляют и зачастую не хватает сил и мотивации. И ещё может попытаться найти вновь что-то, что будет вдохновлять? Главное - не сдавайся, все будет хорошо!!

Анонимный пользователь

<15 лет

13:20, 23.12.2021

У меня тоже такое было поэтому могу посоветовать этот ак &quot;Создавай себя&quot; он поможет 😁

Анонимный пользователь

27-32 лет

21:43, 22.12.2021

Сходить к психотерапевту. Есть всякие классные варианты с групповыми штуками и по менее высоким ценам, если это критично.

Анонимный пользователь

22-26 лет

15:52, 16.12.2021

Вспомни какие-то события из прошлого или время, когда тебе было весело. Сравни что было (или не было) тогда, и попробую понять влияет ли это на твоё текущее состояние. Возможно, это поможет тебе понять чего не хватает. Ты сможешь как-то привнести это в свою жизнь. Удачи😊

Анонимный пользователь

22-26 лет

9:31, 12.12.2021

А что ты чувствуешь, когда задумываешься об этом? Тревогу, страх, может, вину? Что случится, если ты не будешь сейчас ничего придумывать, веселиться и вот это всё? Может, как раз сейчас самое время замедлиться и позволить жизни самой тебя радовать и удивлять? Я не знаю ситуацию, но мне кажется, со мной было что-то похожее. Я начала вести дневник благодарности и записывала туда всё хорошее, что произошло за день. Сначала было сложно, казалось, вообще ничего хорошего не происходит, но позже я и 10 пунктов за раз могла накидать. Фокус внимания смещается и со временем ты начинаешь замечать больше хорошего, чем плохого. Возможно, что-то тебя вдохновит. Ещё есть такое прекрасное мысленное упражнение - закрой глаза и представь, что ты сейчас живёшь жизнь своей мечты, ты в безопасности, любима, на улице хорошая погода, твой день только начинается и тебя окружают самые близкие, приятные тебе люди, ты чувствуешь тепло на душе, легкость и даже счастье. Как бы ты провела этот день? Чем бы решила заняться? Возможно, если сумеешь ответить на этот вопрос, сможешь понять, как поступить в этой ситуации.