Способы борьбы с бессонницей
23:30, 12.02.2022
Что поможет от бессонницы?🥺🥺
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
<15 лет
4:01, 13.02.2022
Привет. Нужно спать в одно и то же время .Думаю вам стоит отказаться от гаджетов во до сна. Выпить тёплого молока или чая с мятой. Нужно расслабиться, например принять ванну или послушать успокаивающую песню. Если это не поможет, то обратитесь к врачу.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с нарушением суточного ритма
3 ответа
Трудности в поддержании диеты
1 ответ
Борьба с усталостью и демотивацией в спорте
3 ответа
Проблемы с бодростью и энергией из-за недостатка сна
3 ответа