Проблемы с самооценкой и чувством недосыта
20:01, 11.09.2022
Сегодня я сделала довольно много дел, остались только дела по мелочи, но я всë равно не могу выдавить из себя никаких слов одобрение. Я лишь зациклена на том, чтобы выполнить ещë больше, хотя понимаю, что это не в моих силах. И даже представляя картину, что я выполнила все запланированные дела, никак не получается как-то себя похвалить. И вообще в принципе не важно буду ли я что-то делать или бездельничать, всë равно ощущаю какую-то тяжесть, чего-то постоянно не хватает..Почему так? В чем дело? Почему не могу похвалить себя?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
11:55, 13.09.2022
Привет, дорогая! Исходя Из моего опыта, могу сказать, что мы привыкли разговаривать с собой как кто-то в детстве разговаривал с нами. Что если поговорить с этой частью, которая всегда даёт кнут, и никогда — пряник? Спросить её, что она хочет добиться? Почему она так важна? От чего бережёт? Что будет, если ты ей скажешь - я молодец, я классная, я столько сделала, теперь ты постой в сторонке, а я буду отдыхать? Если увидеть эту часть отдельно, то будет легче. Попробуй🙏🏻❤️ удачи)
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
3:45, 13.09.2022
Если не можешь остановиться в делах- начни делать что-то для себя лично. Начинай потихоньку развивать здоровый эгоизм и радоваться жизни.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Дискуссия о важности внешней и внутренней красоты
3 ответа
Сложно принять себя и нужна поддержка
1 ответ
Страх перед встречей и низкая самооценка
1 ответ
Как избавиться от зацикленности на мнении окружающих
1 ответ