Как научиться любить себя и повысить самооценку?

Анонимный пользователь

27-32 лет

6:47, 15.04.2022

Привет! Попробуй не сравнивать. Можешь сравнивать себя с прежней собой, но не с другими. Нельзя прожить чужой жизнью ни минуты, а единственный человек с которым ты проживёшь всю свою жизнь - это ты. Твои интересы уникальны и они важнее красивой одежды (только если ты не модельер), вспомни, что тебе нравится, от чего тебе радостно, можешь выписать список на листочек. Каждый день можно записывать по 3 вещи того, за что ты сегодня молодец, даже самые простые :) "Я молодец, потому что:" и дальше три пункта, только обязательно нужно записать именно три, не меньше. Если чувствуешь, что не хватает, подумай что самое простое было сегодня, где ты молодец и запиши. Красота идёт изнутри, от любви к себе и принятия себя. От внутренней красоты преображается внешнее. Поэтому свети🌟