Восстановление после депрессии: Как ухаживать за своей физической формой и общественным образом
15:19, 02.08.2022
мне нужна помощь, я заметила то что наконец нашла себя, после этой долгожданной дипрессии, но я в очень плохой физической форме, даже тренировки не восстанавливают меня, и друзьям некоторым не понравилась после долгожданной встречи, так вот как ухаживать за собой? как быть той которой мечтала экстраверт, общительность, внешность красива, вкусно пахнуть, хорошее общение то есть хорошо разговаривать, и очень сильно пополнела.....помогите🙏
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
11:48, 04.08.2022
Привет! Работа над собой требует стимула, убедилась на себе. Есть то, что я хотела в себе изменить, но не было должного стимула. Я хотела, пыталась, но не так что бы действительно измениться. И вот после плохих событий у меня появился стимул. Как никогда. Тоже хочу изменить свое тело, заняться спортом. Но для этого стимул не найден. Может ты человек слова, и если дашь кому-то обещание, то обязана будешь выполнить. Или любишь спорить. Может есть человек который нравиться, и хочешь выглядеть для него самой спортивной. Надо поискать стимул, одного желания не всегда достаточно. А на счет друзей, не возможно нравится всем, даже человек, которого ты любишь безумно не может нравится во всем, что-то да не будет утсраивать. Главное что бы ты нравилась себе. Тогда ты будешь сиять. Удачи! Все получится!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Методы борьбы с чрезмерной усталостью
1 ответ
Проблема с регулированием сна
1 ответ
Влияние питания на работоспособность
1 ответ
Борьба с недостатком веса и неприязнь к еде
1 ответ