Преодоление страха перед будущим

Анонимный пользователь

22-26 лет

22:42, 16.01.2022

Можно представлять самой в голове каким ты видишь будущее, в хорошем ключе, конечно) так мозг проживает фантазии, как за действительность, реальность, и тревожность уменьшается. Все, что у нас есть, — это здесь и сейчас. Мы не знаем, что ждет нас в будущем, поэтому должны учиться верить, что в будущем будет всё, что нам так необходимо. ☀️