Как поддерживать позитивное настроение в условиях неопределенности?
2:52, 20.01.2022
Как поддерживать хорошее настроение, веру в хорошее, позитивный настрой, когда мысли и события приходят...разные? Что вам помогает?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
5:44, 22.01.2022
Помогает самосознание того, что крутится в голове, если что-то негативное, то выявить эту мысль или ощущение, чувство, назвать для себя самого что это за мысль, ощущение, чувство не обманывая себя, и приняв это, собственными усилиями настроиться хотя-бы на нейтральное, а лучше позитивное самоощущение.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Справление с чувством вины за совершенные ошибки
1 ответ
Проблема отсутствия восприятия собственных мыслей
3 ответа
Последствия манипулятивного окружения
2 ответа
Сон о друге парня: нужно ли что-то делать?
2 ответа