Справляясь с трудностями перехода после разрыва

Анонимный пользователь

27-32 лет

11:34, 09.01.2023

Привет! Такое бывает, когда отношения закончились резко и не была отгоревана потеря и когда вместе с отношениями ушло что-то важное. Я бы предложила подумать, а о чем именно я не могу забыть? Что меня там держит? Что для меня значит окончание тех отношений? О чем я сожалею? Что больше всего меня задело? Что было там самое ценное? Такой анализ отношений поможет понять, почему при фактическом расставании мысленно они продолжаются. Иногда полезно написать письмо предыдущему партнеру. Только не то, которое отправится ему, а то, которое будет обращено а партнеру, но потом его можно выкинуть или сжечь. В этом письме можно высказать все, что не удалось высказать настоящему партнеру, не фильтруя и не подбирая слова. У меня самой был опыт, когда было сложно отпустить предыдущие отношения, сочувствую тебе и хочу поддержать!

Анонимный пользователь

19-21 лет

5:11, 09.01.2023

Привет, кажется, ты слилась с партнером. надеюсь, за это время не было напоминаний о нем (никаких подглядываний, разговоров, встреч) - с глаз долой из сердца вон. Что-то тебя тревожит? Какая-то недосказанность? Не закончили отношения? Лучше разобраться со своими мыслями: почему ты вспоминаешь его, почему собственные успехи не увлекают тебя настолько, чтобы забыть о каком-то человеке, с которым ты приняла решение расстаться. Ну и помни, нет ничего плохого в том, чтобы любить человека, но выбирать себя, свою жизнь и свое спокойствие. Возможно, ты не можешь без партнера, что у тебя на личном фронте сейчас? Свидания, переписки, флирт, новые эмоции? Это должно тебя увлекать, на фоне новых эмоций и новых потенциальных партнеров девушки забывают старое. Если, конечно, у тебя нет травмы, из-за которой тебя тянет в травмирующие отношения - привет психологу. Расставь точки над i, честно ответь, что тебе нужно от партнера и ищи это в другом месте, а ну и вычеркни упоминания о нем и увлекайся своей жизнью! Удачи!

Анонимный пользователь

22-26 лет

21:36, 08.01.2023

Понимаю вас ,сама была в похожей ситуации,но факт, что время лечит правдив,просто у всех на это уходит свое количество времени. У меня это ощущение было около двух лет, поразмышляв думаю лучше всего помогло именно стараться не думать, о партнере,то есть если накатывали воспоминания или мысли, я максимально включалась во что то другое,насильно стараясь отвлечь себя,в итоге осталось что то теплое к человеку,но вот этого ощущения, как у вас больше нет,скорее понимание, что все еще впереди и это была одна из ступеней моей жизни.Желаю и вам избавления от груза прошлого)Прошлое должно оставаться в прошлом. Помните, закон вселенной, пока место занято,что то новое не появится) Всего вам хорошего)Надеюсь хоть немного помогла)

Анонимный пользователь

33-40 лет

18:05, 07.01.2023

Изучите вопрос созависимости. Также вы можете обсудить это с психологом. Травма расставания такая же как и физическая. Судя по вашим словам, вы ее не прожили и не можете пережить. Важно прожить те эмоции тогда вы не будете изводить себя этими мыслями.