Борьба с негативной самооценкой и неспособностью принимать чужую любовь

Анонимный пользователь

22-26 лет

22:14, 23.01.2022

У меня то же самое в жизни сейчас. Это, имхо, вариант импостера, который я замечаю у многих русских девушек (живу в Европе, парень местный). С этим сложно что-то сделать здесь и сейчас, забота и любовь к себе это долгая и не всегда на первый взгляд приятная штука, у самой это получается через раз. В конце концов все банально - нужно полюбить себя, чтобы принять любовь другого. Другое дело как - здесь мне сложно давать совеи анонимно. Мне оч помогает тг канал психолог за границей, вот последний пост оттуда: Забота о себе. «Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконец, откладывать деньги, или — задача из задач! — суметь принять себя настоящую, а не брать на себя из последних сил непосильную ношу из стремления соответствовать идеалу, а потом устраивать себе вынужденный «отдых» от этой реальности с помощью ванны с пеной, глянцевого журнала и отключенного на весь день телефона. Забота о себе не должна быть похожа на отпуск, куда мы уезжаем, потому что страшно измотаны и истощены из-за постоянного внутреннего прессинга. А это часто означает необходимость делать те вещи, которые вам меньше всего хочется делать. Это означает честно посмотреть на ваши неудачи и разочарования и решить, что вы будете с ними делать. Это... Извини, символов не хватает :с но канал открытый!