Как научиться радоваться жизни и вернуть лёгкость?
6:24, 21.06.2025
Как научиться радоваться жизни? Заметила что редко улыбаюсь и ушла какая-то лёгкость и мало что удивляет?!
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
8:53, 22.06.2025
Я веду дневник благодарности) каждый вечер записываю туда что-то, что хорошего произошло за день со мной (вкусный кофе; красивый и ароматный куст жасмина пепел домом.) кажется, что мелочи, но именно так мы тренируем мозг, и со временем начинаем подмечать приятные мелочи и акцентироваться на хорошем🌸
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
10:42, 21.06.2025
Привет! Мне помогает природа - выйти к пруду, в парк. Замедлиться, послушать тишину. А ещё я начала много радоваться и умиляться, когда завела кота 😁
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Низкая самооценка и отсутствие чувства любви
1 ответ
Борьба с сравнением себя с другими
1 ответ
Влияние интересов на самооценку
3 ответа
Почему я чувствую себя бесполезным и как бороться с прокрастинацией?
2 ответа