Конфликты с родителями: как справиться с их агрессией?

Анонимный пользователь

22-26 лет

10:01, 23.01.2022

Привет. Это очень сложный вопрос, потому что причин может быть много. Родители - это тоже простые люди, которые испытывают стресс, решают свои проблемы и заботы. Как и многие другие люди, они не умеют хорошо справляться со своим стрессом. Они начинают кричать по поводу и без, возможно вешать свои проблемы на тебя. Все люди разные и сложно дать точный совет. Сперва подумай и спроси себя: насколько я близка со своими родителями? Могу ли я поговорить с ними об этом, и не бояться услышать в ответ простую отмашку? Что происходит в их жизни? Выглядят ли они довольными свой жизнью? Возможно это поможет тебе поставить себя (это сложно, но попробуй) на их место. Если ты чувствуешь себя комфортно, когда говоришь с ними, попробуй спросить почему они кричали. Особенно, если это какая-то мелочь, обычно за ними стоит что-то большое. Есть ещё такая штука как разрыв поколений. Им может просто не нравится как ты себя ведёшь и чем занимаешься, потому что конкретно им это кажется неправильным. С этим очень сложно что-то сделать с твоей стороны, но если ты готова и хочешь что-то поменять, можно спросить, а что они хотят от тебя и сделать это. Тут важно увидеть поменяет ли это что-то в ваших отношениях или нет. Главное - найди баланс между собственными желаниями и то, что они хотят от тебя. Не делай то, что вообще не хочется. Если всё не работает, можно научиться пропускать их крик и их эмоции через себя насквозь. Точно не стоит игнорировать и отвечать тем же самым. Выслушай, скажи, что ты все поняла и просто пусть идут дальше. Главное - научиться фильтровать эмоции и спокойно реагировать, пусть их злость не передаётся тебе. К сожалению, это не уберет проблему в корне, но так немного проще жить. Отношения с родителями очень сложная вещь и от них нельзя просто взять и избавиться, так что держись! Удачи справиться с этим.