Поиск путей для самолюбия

Анонимный пользователь

22-26 лет

0:40, 28.11.2022

Любовь к себе это как быть для себя любящей мудрой мамой: создавать себе комфорт во всем, отстаивать свои интересы и границы, осознавать, когда упорно трудиться, а когда нужно отдохнуть, не бояться ставить свои интересы в приоритет и расставаться с людьми, которые не уважают, не бояться быть одной и полагаться на себя. У меня были большие проблемы с любовью к себе, я терпела отношения с жестоким человеком, позволяла друзьям задвигать мои интересы и желания, на работе вела себя максимально тихо и безропотно, всегда старалась быть для всех хорошей и ненавидела себя, когда этого не получалось. Сейчас я полюбила себя и меня гораздо меньше волнует, кому я не нравлюсь, я меньше ругаю себя за ошибки и перестала полностью полагаться на чужое мнение. Что мне для этого помогло: В момент, когда я чувствую себя плохо, я беру свою детскую фотографию и представляю, будто это моя дочь и моя дочь находится в той же ситуации, что и я сейчас. В этот момент я чувствую такую злость за несправедливость, с которой к ней относятся, что готова пойти и всех обидчиков в клочья разнести, а потом вернуться домой, накормить ее вкусненьким и включить мультики. А ещё я ее укладываю, когда она засиживается допоздна в соцсетях, поднимаю на зарядку, чтобы она лучше себя чувствовала, хвалю, слежу за ее здоровьем и развитием. А ещё ограничиваю общение с токсичными друзьями. Важно понять, что для этой девочки полезно, что она любит и чего она хочет. А дальше как заботливая мама все это выстраивать. Полюбить себя - не быстрый процесс и можно много раз в нем забыться и ошибиться, но результат стоит всех усилий)

Анонимный пользователь

33-40 лет

21:57, 27.11.2022

Любить себя это также, как любить кого-то другого, но себя нужно любить больше всех остальных. Тогда, человек будет счастлив и гармоничен. Как мы любим других? Мы принимаем их недостатки (и даже находим их милыми и подтруниваем над ними), и мы восхищаемся достоинствами. Также, мы благодарны любимым людям) Поэтому план «как полюбить себя» грубо должен выглядеть так: 1. ПРИНЯТЬ себя со своими недостатками 2. Постоянно культивировать и усиливать свои достоинства 3. Благодарить себя каждый день