Справление с периодом неудач и поддержка самооценки

Анонимный пользователь

27-32 лет

10:49, 02.11.2022

Доставать эту мысль из глубины души и верить в нее. Потому что так оно и есть. Прошлые неудачные попытки нас стопорят. Но жизнь вся состоит из попыток и нужно пробовать. Не оглядываясь назад. И еще важно не браться за все сразу, а выделить себе время под что-то одно и добиваться. Например, с новой работой может наладится личная жизнь или появятся друзья. Все взаимосвязано. И еще важно не корить себя за то что чего-то нет, это все временно и нет какого-то одного плана для всех) Надеюсь, это сможет немного помочь)

Анонимный пользователь

33-40 лет

6:30, 02.11.2022

А что если нет неудач? Представь что у тебя есть другие варианты: Время на подготовку - когда ты собираешь все факапы которые можно, накапливаешь опыт и делаешь выводы что работает, а что нет. Время действия - когда ты уже настолько прокачала себя в нужных сферах что никакие отказы и провалы не будут трогать и тем самым можно себя уже будет обнаружить в точке успеха. Просто представь что это игра 😉

Анонимный пользователь

33-40 лет

8:08, 01.11.2022

Какие слова поддержки ты бы нашла для своего близкого человека, в такой ситуации? Теперь скажи их себе🙌🏼 Для более подробной поддержки можешь написать мне лично тут @deti_coach

Анонимный пользователь

22-26 лет

7:23, 01.11.2022

Эти переживания проживал каждый)) мы ещё молоды у нас куча всего впереди, все будет хорошо, главное что бы эти переживания оставались только переживаниями. Можешь даже обратить их в свою пользу, например меня такие мысли заставляют двигаться, придумывать новые идеи, постоянно думать «а чем я могу ещё заняться» «что принесёт мне ещё больше развития», и поверь с каждым днём все будет улучшаться))) можно хоть в 40 лет изменить свою жизнь кардинально и быть счастливой- это я говорю по опыту моей сестры. Главная мысль, которую могу сказать, если тебе что то не нравиться- меняй, действуй не смотря на неудачи, ведь неудачи это просто определенный опыт, возьми оттуда урок который тебе нужен и снова действуй ❤️

Анонимный пользователь

22-26 лет

6:47, 01.11.2022

Обнимаю тебя мысленно. Разделяю с тобой это чувство. И для меня непросто подряд переживать ситуации неуспеха, они могут поднимать из глубин разные неприятные мысли и влиять на образ будущего Мне помогает взгляд на ситуации как на предмет исследования. Когда выдвигаешь гипотезу: "Если сделать вот так, то...". И столкновение с жизнью, проигрывание ситуации— это эксперимент, проверка. Тогда неудачи становятся неподтвержденными гипотезами, быстрее получается оправиться и что-то поменять, чтобы пойти проверять снова Такой подход ещё обычно предполагает, что вариантов решения ситуации не один, а несколько. Это тоже помогает быть более гибким и уточнять цель, задачи и действия на пути к желаемому Ну и конечно, важно оставлять время для восстановления. Отдыхать и заботиться о себе, когда идёт переходный этап в жизни очень важно. Поэтому, не лишним может оказаться поразмыслить, как себя поместить в поддерживающую среду. Где меньше сопротивления, и общий уровень сложности жизни в которой уменьшается Всё получится! Береги себя, и давай тестить гипотезы 😉🤗

Анонимный пользователь

27-32 лет

6:42, 01.11.2022

Здравствуй. Попробуй увидеть то чего ты хочешь и делать маленькие шаги на пути к этому. Пробуй новое и твое придет и останется с тобой. Сам нахожусь на пути разрешение таких трудностей.

Анонимный пользователь

40+ лет

6:28, 01.11.2022

Попробуйте перечислить все ваши удачи. Может это ободрит вас. И помните что достигнув "дно дна", начинаешь всплывать на поверхность.