Борьба с усталостью и демотивацией в спорте
16:38, 15.04.2022
Я так устала, хочется бросить атлетику и вообще все, но жалко, ведь 5 лет труда, 5 лет всего У меня нет сил не физически, ни морально и это так быстро я поняла, это так быстро произошло, хочется опустить руки, но я этого не сделаю Я через столькое прошла, через невыносимую боль, через "не могу" И я стараюсь же очень, вот травма даже уже у меня месяц, я бегу, я стараюсь, делаю то, что никто не делает, а время плохое и все, ком на душе, ком в горле, ком во всех местах Я не знаю, что делать Я не брошу, у меня много раз было такое состояние, особенно, когда не шли результаты, но уровень щас намного выше Я не знаю, как вылезти из этого состояния... Для меня всегда такой период был невыносимым, я и плакала и все на свете
Анонимный
пользователь
3 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
12:43, 25.04.2022
Привет! Ты большая молодец! Ты столько прошла и вынесла, ты должна гордиться собой! Выгорание и усталость-это нормально. Нужно следить за своим состоянием и, если что-то не приносит радости, избавиться от этого. Мне кажется,я не имею права советовать тебе,бросить атлетику или нет, но тебе стоит задуматься о том, приносит тебе она больше радости или боли и хочешь ли ты продолжать бороться с собой.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
12:46, 21.04.2022
Очень похоже на выгорание, которое можно исправить только отдыхом. Покуда у тебя травма - дай себе время. Позанимайся чем-то другим, не связанным с атлетикой. По истечению отдыха желание возвращается и тогда с новым дыханием и новыми силами горы покораются лучше 🙂 П.С. Никогда не думай о том, что «столько времени потратила и если уйду, то впустую». Ты никогда не тратиш время впустую, а желания и интересы меняются, что абсолютно нормально. Важно не путать выгорание и просто усталость или лень. Когда проделываешь длинный путь - это доказательство того, что ты способна на долгоперспективные задачи, но никак не обязанность быть в этом деле навсегда) Удачи тебе в атлетике и делай все для себя любимой❤️
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
6:10, 19.04.2022
Привет❤️ Знаешь, я понимаю тебя. Я бывший музыкант. Занималась 8 лет и готова была поступать в музыкальный институт. Планировала даже поехать на ГОЛОС, но я не смогла... Я тогда боролась с таким же состоянием, но так и не смогла его побороть. В итоге я бросила, а сейчас я очень сильно жалею. Если судить из собственного опыта, то тебе не хватает поддержки и мотивации. Ты не должна бояться рассказать об этом родным людям или тренеру. Поделись с ними своими переживаниями и тогда тебе станет легче на душе. Знаешь, я верю в тебя. Я верю, что когда-нибудь в будущем я увижу тебя по телевизору на Олимпийских играх. Я буду сидеть и улыбаться, потому что я буду знать, что ты смогла. А раз верю я, значит ты просто обязана верить в себя и никогда не сдаваться. Ты большая молодец. Удачи тебе в спорте❤️🥰😎👑 И помни, ты королева своей жизни, эмоций и чувств и только тебе решать какими они будут)
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Проблемы с пищевым поведением
2 ответа
Трудности поддержания дефицита калорий
2 ответа
Проблема постоянного желания есть
2 ответа
Как похудеть за 2 недели?
3 ответа