Как справиться с болями при менструации?
4:54, 26.01.2022
как избавиться от болях при менструации. только первый день , а я уже не знаю , куда себя деть
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
7:41, 26.01.2022
здравствуй! могу посоветовать от себя; приложить к низу живота бутылку с горячей водой/грелку, если болит сильно, можно принять обезболивающее, только главное не налегать на него! в день больной менструации лучше просто лежать, ничего не делать, не нервничать и расслабиться, если есть такая возможность, то в этот день остаться дома и отделить себя от негативных эмоций, это тоже влияет! будь аккуратна! надеюсь, что я тебе помогла!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Советы о том, как полноценно высыпаться при ограниченном времени
1 ответ
Проблемы с мотивацией к похудению и управление питанием
2 ответа
Конфликт с матерью и влияние на физическое состояние
2 ответа
Борьба с лишним весом и психологические проблемы, связанные с этим
3 ответа