Странное чувство грусти и пустоты: как справиться?

17:27, 23.01.2022

Привет В последнее время у меня очень странное состояние, вроде ничего плохого не происходит, но ты чувствуешь смесь грусти, апатии и пустоты. Больше всего пугает последнее, потому что это чувство пожирает тебя изнутри, но ты не можешь понять почему, главное, что какой либо прверхностной причины нет, но при этом если "копнуть глубже", то тоже ничего. Ты даже не можешь поделиться с близкими, ибо как такогого повода этой апатии нет, но это явно что-то более значительное, нежели просто "погрустить и забыть", это что-то, что тянется издалека и возможно формируется на основе множества мини-оспектов на протяжении длительного времени, но я не думаю, что оно может проявляться с такой силой. Честно, я отказываюсь верить, что это первые стадии депрессии, ибо моя семья не верит в существование подобного и помощь специалиста вряд ли предложат 🙂 Пожалуйста, подскажите, как можно выйти из этого состояния, заранее спасибо

Анонимный
пользователь

1 ответ