Борьба с учебным выгоранием и проблемы с пониманием математики

Анонимный пользователь

19-21 лет

5:25, 25.11.2022

Привет! Скорее всего у тебя просто выгорание и все. Ты же умница! Сама говоришь, что математику хорошо понимала. Просто сейчас ты настолько устала, что мозг не хочет ее даже воспринимать и думать о ней. Давай себе в универе домашки порционно. Это помогает обычно Условно: сделала 1 номер - пошла аниме посмотрела и так далее. Да, дольше все будешь делать, но у мозга будет какая-то разгрузка. Я сама хожу в универ, и на парах нам психолог рассказала, что важно сочетать разные виды активности тоже: Например, если ты сначала что-то писала, то затем надо что-то поучить. Так тоже мозг отдыхает. Смена деятельности - это тоже отдых, а не просто поспать и полежать Конечно, нужен отдых!!! Без этого не справиться с выгоранием. Ещё и сессия скоро, не правда ли? Поэтому очень важно сейчас просто взять и отдохнуть, пока такую возможность тебе вообще жизнь предоставляет Я иногда даже из-за этого могу лекцию прогулять. Если есть такая возможность, то устрой день отдыха! А так, ты большая молодец!! Я верю, что у тебя все получится❤️

Анонимный пользователь

18-21 лет

21:11, 23.11.2022

привет) надеюсь помогу чем смогу! думаю что если тебе всегда нравилась математика, то её не нужно бросать, просто в данный момент у тебя с ней некоторые проблемы. в математике я не сильна, поэтому могу дать совет только в том как справиться с выгоранием) ну во первых, думаю тебе нужно начать делать что то, что тебе нравится кроме математики. например я веду личный дневник, меня это очень успокаивает, а ещё рисую. ты можешь делать что то подобное! а ещё ты можешь ставить себе конкретные задачи и цели на день. но это не должно быть что то банальное ради галочки, типа «приготовить завтрак». Ну и наверное всё, просто нужно стараться разнообразить свою повседневную жизнь, чтобы не погрязнуть в рутине)

Анонимный пользователь

19-21 лет

9:08, 23.11.2022

В школе уроки короче и объём информации распределен иначе. В последующем образовании больше акцент на самостоятельное изучение. Тут важно уметь распределить приоритеты и выстроить свою систему мотивации. Есть какие то предметы, которые, возможно больше интересуют, и им уделяется больше времени. С остальными следует выработать эффективную схему: минимум усилий максимум результата. То есть выявить необходимые задачи и их решать. Поможет и сделать себе собрание формул. Взять плотную бумагу/картон. Выделить два-три листа, не больше. И выписать по темам(заголовки выделить цветом) необходимые формулы. Пополнять, по мере прохождения тем. Чтобы в конце семестра можно было быстро найти тему и формулу. Удачи в учёбе! 🤍

Анонимный пользователь

<15 лет

17:19, 22.11.2022

привет!! извини, я не умею поддерживать, но ты знай что я тебе сочувствую,и понимаю тебя. чтобы справиться с выгоранием, нужно отдохнуть. поговори с близкими о своей проблеме, тебе будет легче. смотри по несколько видео в ютубе на непонятные темы, можешь попробовать решить тесты по ним, а потом сверить с ответами надеюсь ты справишься, и у тебя все будет хорошо с учебой🫂

Анонимный пользователь

33-40 лет

15:03, 22.11.2022

Привет! Я 15 лет работаю репетитором по математике, так что прям по адресу пришёл запрос на совет :) Во-первых, проверь, достаточно ли ты спишь, ешь, двигаешься. Если повышенный уровень стресса, то с ним тоже надо разобраться с соответствующим специалистом. Это база, без которой твоя голова не будет работать вообще. Во-вторых, да, бывает, что темп слишком высок и не подразумевает осмысления "ни о чём не думаем, подставляем в формулу". Кому-то это нравится, а кто-то не может жить без глубокого понимания. Кажется, ты из вторых. Раздели задачи : сдать курс и получить оценку или выучить математику и хорошо её понять. Для первой задачи надо выучить формулы, сдать и забыть. Для второй нужен репетитор или онлайн курсы в твоём темпе или книжки. Но вторую задачу ты можешь выполнить в любой удобный момент , а не когда у тебя времени в обрез. Я любила заниматься летом)

Анонимный пользователь

33-40 лет

18:15, 21.11.2022

От выгорания помогает только отдых, достаточный, чтоб после были силы работать/учится. Насчет обучения, можно взять дополнительные у репетитора по нескольким темам. Одна из причин не желания что либо делать это непонимание как это делать.

Анонимный пользователь

15-18 лет

17:04, 21.11.2022

Выгорание это нормально, стоит отвлечься на что-нибудь ещё. Мне это помогает. Ты так же крута в математике, я уверена, просто нужно "перезагрузиться "